ACTIVITÉ : PILATES
Balaruc-Les-BainsDu lundi 09 au lundi 30 mars 2026
Lundi
de 19:00 à 20:15
Lundi 13 avril 2026
de 19:00 à 20:15
Du lundi 04 au lundi 18 mai 2026
Lundi
de 19:00 à 20:15
Du lundi 01 au lundi 15 juin 2026
Lundi
de 19:00 à 20:15
Du jeudi 09 juillet au jeudi 27 août 2026
Jeudi
de 18:00 à 19:15
Du lundi 03 au lundi 31 août 2026
Lundi
de 18:00 à 19:15
Du lundi 14 septembre au lundi 12 octobre 2026
Lundi
de 19:00 à 20:15
Du lundi 02 novembre au lundi 14 décembre 2026
Lundi
de 19:00 à 20:15
Présentation
Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.
Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.
Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.
Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.
- Type de manifestation :
- Stage / Atelier
- Thème de la manifestation :
- Bien-être
- Sports
- Réservation obligatoire :
- Oui
Tarifs
| Tarifs | Min | Max |
|---|---|---|
| Plein tarif | 12.00€ | |
- Modes de paiement :
