Garrigue ou mer, bougez sans galère.Bougez mieux, respirez mieux : des ateliers pour un corps prêt à profiter de la mer et des garrigues.Deux temps pour soi : un pour se préparer, un pour récupérer :le matin, préparer son corps, préserver sa santé : l'éveil sensoriel, la 1ère étape à l’effortle soir, apaiser, le geste qui prévient : automassage, un soin pour demain.Des ateliers complémentaires dans des lieux différents autour du bassin de Thau.
